Ich zeige  Euch mit Freude in deutscher Sprache

eine Bewegungs-Meditation,

die ich von einer lieben amerikanischen Freundin  –  Nancy Zoelzer-Pfaltzgraf  –  gelernt habe.

Sie ist einfach und kraftvoll, ganz leicht in den Alltag zu integrieren und immer dann hilfreich, wenn Unterstützung, Schutz, Bestärkung gefragt ist.

Eine kleine Korrektur bei den Gesten:
bei der dritten Geste nimm mit der rechten Hand wie einen LichtFaden in die Hand und ziehe ihn nach oben.

Und hier ist das Video:

Ich wünsche allen eine segensvolle, Licht-erfüllte Zeit!!

Gabriele H. Panning